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Angekohlter Chicorée mit Dattel und Zitronenjoghurt

Chicorée bekommt in einer heißen Pfanne dunkle, leicht rauchige Ränder und wird anschließend sanft geschmort. Frischer Zitronenjoghurt, süße Dattel und geröstete Haselnüsse sorgen bei jedem Bissen für Säure, Süße und Biss.

33 Minuten4 Personen
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Angekohlte Chicoréehälften auf Zitronenjoghurt, mit Dattelstücken und gerösteten Haselnüssen.
ÜBER DIESES REZEPT

Bitter, frisch und ein wenig süß

Chicorée hat von Natur aus eine deutliche Bitternote, besonders im festen Strunk. Wenn du die halbierten Köpfe zuerst bei hoher Temperatur anbrätst, bekommt die Schnittfläche dunkle, geröstete Stellen, durch die die Bitterkeit runder schmeckt. Anschließend sorgen ein kleiner Schuss Wasser und ein Deckel dafür, dass die Blätter gar werden, ohne auszutrocknen. Das Ziel ist weicher Chicorée, der noch ganz bleibt, keine Pfanne voller zerfallener Blätter. Verwende eine schwere Pfanne, in die die Hälften nebeneinander passen; andernfalls brate sie in zwei Portionen.

Der Zitronenjoghurt bringt Frische und Säure als Gegenspieler zum warmen, angekohlten Gemüse. Rühre Zitronenschale und -saft unter den vollfetten Joghurt und probiere, bevor du zusätzliches Salz zugibst: Zitronensaft kann den Geschmack bereits deutlich verstärken. Griechischer Joghurt ergibt eine dickere Sauce, die gut auf dem Teller bleibt. Mit normalem Joghurt wird die Sauce etwas flüssiger; verwende dann lieber nicht zu viel davon. Eine kleine Menge Zitronenschale sorgt für Aroma, ohne die Sauce so sauer zu machen wie zusätzlicher Saft.

Datteln sorgen für eine milde Süße, Haselnüsse machen das Gericht knackig und nussig. Hacke beides grob, damit du die Zutaten noch einzeln herausschmeckst. Röste die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne, bis sie duften und stellenweise Farbe annehmen; lass sie nicht unbeaufsichtigt, denn sie können schnell verbrennen. Weiche Datteln kannst du direkt schneiden. Feste Datteln kannst du ein paar Minuten in warmes Wasser legen und anschließend gut trocken tupfen. Mandeln können die Haselnüsse ersetzen, allerdings schmeckt das Gericht dann etwas weniger rund.

In den Niederlanden wird Chicorée vor allem mit den kälteren Monaten verbunden und ist dann ein naheliegendes Gemüse für eine winterliche Mahlzeit, doch normalerweise ist er auch außerhalb dieser Zeit gut erhältlich. Wähle feste, geschlossene Köpfe ohne feuchte oder braune Stellen. Serviere sie als Beilage zu gebratenem Fisch oder stelle sie neben andere Gemüsegerichte und Brot auf den Tisch, um die Joghurtsauce aufzunehmen. Gib die Sauce unter oder neben den Chicorée, statt sie darüberzugießen: So bleiben die dunklen Schnittflächen sichtbar und die Haselnüsse knackig.

Chicoréehälften mit der Schnittfläche nach unten in einer heißen Pfanne braten.
Chicoréehälften mit der Schnittfläche nach unten in einer heißen Pfanne braten.
LOS GEHT’S

Angekohlter Chicorée mit Dattel und Zitronenjoghurt

Vorbereiten 15 Min.Kochen 18 Min.Gesamt 33 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Röste die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–5 Minuten und schwenke die Pfanne dabei regelmäßig. Lass sie abkühlen und hacke sie grob.

  2. 2

    Verrühre den Joghurt mit dem fein abgeriebenen Abrieb der Zitrone und 1 EL Zitronensaft. Schmecke ihn mit einer Prise Salz und Pfeffer ab. Schneide die Datteln in kleine Stücke.

  3. 3

    Halbiere den Chicorée der Länge nach und lass das untere Stück des Strunks dran, damit die Hälften zusammenhalten.

  4. 4

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Lege den Chicorée mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne und brate ihn 3–4 Minuten, bis die Schnittflächen dunkelbraun angekohlt sind. Brate ihn bei Bedarf portionsweise.

  5. 5

    Wende den Chicorée. Gib das Wasser und das restliche Salz dazu und decke die Pfanne ab. Schmore ihn 6–8 Minuten, bis die Köpfe weich sind, aber noch ihre Form behalten. Nimm den Deckel ab und lass eventuell verbliebene Flüssigkeit kurz verdampfen.

  6. 6

    Verteile den Zitronenjoghurt auf einer Platte oder auf Tellern. Lege den Chicorée darauf und streue die Datteln und Haselnüsse darüber. Mahle nach Geschmack schwarzen Pfeffer darüber und serviere das Gericht sofort.