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Garnelen mit Grapefruit, Avocado und Chili-Limette

Saftige, kurz gebratene Garnelen treffen auf bittere Grapefruit, cremige Avocado und ein frisches Dressing mit Limette und Chili. Gerösteter Mais sorgt für einen süßen, knackigen Biss. Eine farbenfrohe Vorspeise, die du erst kurz vor dem Servieren zusammenstellst.

25 Minuten4 Personen
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Garnelen mit Grapefruit, Avocado, geröstetem Mais und Chili-Limetten-Dressing, mit Koriander bestreut.
ÜBER DIESES REZEPT

Bitter, cremig und ein wenig feurig

Bei dieser Vorspeise sorgen Kontraste für ein ausgewogenes Zusammenspiel. Grapefruit bringt frische Säure und eine leichte Bitternote mit, Avocado macht alles cremig und die Garnelen sorgen für einen milden, leicht salzigen Geschmack. Chili und Limettensaft verleihen dem Dressing Würze und Schärfe. Gerösteter Mais steuert eine süße Note und einen kräftigen Biss bei, damit das Gericht nicht nur aus weichen Fruchtstücken und Garnelen besteht. Probiere die Grapefruit vorher: Schmeckt sie sehr bitter, nimm etwas weniger und gib eine Prise Salz ins Dressing.

Grapefruit ist in den kälteren Monaten normalerweise gut erhältlich. Die Kombination schmeckt aber auch außerhalb der Zitrussaison, wenn du feste, reife Früchte findest. Wähle eine Avocado, die bei vorsichtigem Druck leicht nachgibt, sich aber nicht matschig anfühlt. Für dieses Gericht sind rohe, geschälte Garnelen praktisch: Sie sind in wenigen Minuten gar. Wenn du tiefgekühlte Garnelen verwendest, lass sie vollständig auftauen und tupfe sie gründlich trocken. Sonst kühlt die Flüssigkeit die Pfanne ab, und die Garnelen garen eher, als dass sie Farbe bekommen.

Eine heiße Pfanne ist für die Garnelen wichtig. Brate sie in einer Lage und gib ihnen kurz Zeit, außen leicht Farbe anzunehmen. Sobald sie undurchsichtig sind und sich fest krümmen, nimm sie vom Herd. Zu langes Braten macht sie zäh. Röste den Mais separat in einer trockenen Pfanne, damit die Körner hier und da braune Stellen bekommen, ohne weich zu kochen. Frische Maiskörner haben den besten Biss, aber abgetropfter Mais aus der Dose geht auch: Tupfe ihn vor dem Rösten trocken.

Schneide die Grapefruit erst kurz vor dem Servieren in Stücke und gib auch Avocado und Dressing erst im letzten Moment dazu. Zitrusfrüchte können Garnelen und Avocado verfärben und viel Saft auf dem Teller hinterlassen, wenn alles lange zusammensteht. Du kannst das Dressing vorher anrühren, solltest es aber beiseitestellen und kurz vor Gebrauch noch einmal durchrühren. Serviere kleine Portionen auf kühlen Tellern als Vorspeise oder stelle das Gericht mit Brot und zusätzlichem Mais für ein leichtes Mittagessen auf den Tisch. Reste mit Avocado und Zitrusfrüchten schmecken direkt nach dem Zusammenstellen am besten. Nicht servierte Garnelen abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen verzehren.

Geschälte Garnelen braten kurz in einer heißen Pfanne.
Geschälte Garnelen braten kurz in einer heißen Pfanne.
LOS GEHT’S

Garnelen mit Grapefruit, Avocado und Chili-Limette

Vorbereiten 20 Min.Kochen 5 Min.Gesamt 25 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Tupfe die Garnelen gründlich trocken. Schneide die Grapefruit mit einem scharfen Messer so dick, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Schneide die Fruchtsegmente zwischen den Häutchen heraus und stelle sie beiseite.

  2. 2

    Verrühre in einer kleinen Schüssel den Limettensaft mit der fein gehackten Chili, 1 Esslöffel Olivenöl und dem Salz. Probiere das Dressing und passe die Menge der Chili nach Geschmack an.

  3. 3

    Erhitze eine trockene Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Röste die Maiskörner 3–4 Minuten und wende sie dabei regelmäßig, bis sie hier und da braun werden. Gib sie auf einen Teller.

  4. 4

    Erhitze den restlichen Esslöffel Olivenöl in derselben Pfanne. Brate die Garnelen in einer Lage etwa 1–2 Minuten pro Seite, bis sie undurchsichtig sind und leicht Farbe bekommen. Brate sie bei Bedarf in zwei Portionen.

  5. 5

    Schneide die Avocado in Würfel. Verteile Grapefruit, Avocado, Garnelen und gerösteten Mais auf vier kleinen Tellern. Gib das Dressing kurz vor dem Servieren darüber und bestreue alles mit Koriander.