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HAUPTGERICHT · NOORS KITCHEN

Goanisches Fischcurry mit Kokos und Tamarinde

Festfleischiger weißer Fisch gart kurz in einer dünnen, würzigen Sauce aus Kokos, Chili und Gewürzen. Tamarinde sorgt für einen frisch-säuerlichen Ausgleich; Reis nimmt die Sauce gut auf.

45 Minuten4 Personen
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Goanisches Fischcurry mit Stücken von weißem Fisch in würziger Kokossauce mit Tamarinde und Koriander, serviert mit weißem Reis.
ÜBER DIESES REZEPT

Kokos, Gewürze und eine saure Note

Bei diesem goanischen Fischcurry kommt es auf das Zusammenspiel von Kokos und Säure an. Die Kokosmilch macht die Sauce vollmundig, während Tamarinde für eine klare, fruchtige Säure sorgt. Chili bringt Wärme, und Kreuzkümmel, Koriandersamen, Knoblauch und Kurkuma bilden die würzige Grundlage. Das Ergebnis sollte weder schwer noch dick sein: Die Sauce bleibt recht dünn und hat dennoch genug Geschmack, um vom Reis aufgenommen zu werden. Das genaue Verhältnis und die verwendete saure Zutat unterscheiden sich je nach Rezept und Region; dies ist eine praktische Version für zu Hause, bei der Tamarinde deutlich hervorschmeckt.

Koriandersamen und Kreuzkümmel kurz vor dem Kochen zu mahlen, sorgt für ein aromatischeres Ergebnis als bereits gemahlene Gewürze, die lange offen standen. Die Chilisorte bestimmt vor allem die Schärfe. Getrocknete Kashmiri-Chilis sorgen in der Regel eher für mehr Farbe als für Schärfe; gewöhnliche getrocknete rote Chilis können schärfer sein. Wenn du unsicher bist, nimm zunächst eine Chili und probiere die Sauce, bevor der Fisch dazukommt. Eine glatte Gewürzpaste verteilt den Geschmack gleichmäßig, aber mahle sie nicht länger als nötig: Ein wenig Struktur ist völlig in Ordnung.

Kokosmilch aus der Dose macht diese Version einfach und sorgt für eine gleichmäßige Sauce. Verwende am besten vollfette Kokosmilch; eine Light-Variante macht das Curry dünner und weniger cremig. Tamarindenpaste ist konzentriert und unterscheidet sich je nach Marke. Beginne daher mit der angegebenen Menge und probiere, bevor der Fisch dazukommt. Wenn du Tamarindenfruchtfleisch verwendest, weiche es in warmem Wasser ein und passiere es anschließend; gib die saure Flüssigkeit nach und nach dazu. Zitrone oder Limette schmecken anders und sind kein exakter Ersatz, können aber in kleiner Menge helfen, wenn keine Tamarinde verfügbar ist.

Kabeljau, Seelachs oder festfleischiger Wolfsbarsch eignen sich, solange die Stücke nicht zu dünn sind. Tupfe aufgetauten Fisch gut trocken und schneide ihn in gleich große Stücke, damit alles ungefähr gleichzeitig gar wird. Lass die Sauce zunächst Geschmack entwickeln und anschließend sanft köcheln; starkes Kochen kann den Fisch auseinanderfallen lassen. Der Fisch ist gar, wenn er undurchsichtig ist und sich leicht in Stücke teilen lässt. Sofort mit weißem Reis und nach Belieben etwas frischem Koriander servieren. Reste innerhalb von zwei Stunden abkühlen lassen, abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen verzehren; das Curry bei niedriger Hitze erwärmen, bis es überall gut heiß ist.

Stücke von weißem Fisch garen vorsichtig in einem Topf mit goldgelber Kokossauce und Gewürzen.
Stücke von weißem Fisch garen vorsichtig in einem Topf mit goldgelber Kokossauce und Gewürzen.
LOS GEHT’S

Goanisches Fischcurry mit Kokos und Tamarinde

Vorbereiten 20 Min.Kochen 25 Min.Gesamt 45 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Spüle den Reis, bis das Wasser größtenteils klar ist. Gib ihn mit 600 ml Wasser und 1/2 TL Salz in einen Topf. Bring alles zum Kochen, reduziere die Hitze und koche den Reis zugedeckt 10–12 Minuten oder nach Packungsanweisung. Nimm den Topf vom Herd und lass den Reis 5 Minuten stehen.

  2. 2

    Mahle die Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen und Chilischoten fein. Mahle Knoblauch, Kurkuma, schwarzen Pfeffer und 2 Esslöffel Wasser darunter, bis eine grobe Paste entsteht.

  3. 3

    Erhitze das Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Brate die Zwiebel 5–6 Minuten weich, ohne sie braun werden zu lassen. Gib die Gewürzpaste dazu und brate sie unter Rühren 1 Minute an.

  4. 4

    Gieße die Kokosmilch und 150 ml Wasser in den Topf. Rühre Tamarindenpaste und 1/2 TL Salz ein. Lass die Sauce 7–8 Minuten sanft köcheln und probiere sie. Gib bei Bedarf noch etwas Salz oder Tamarinde dazu, bevor der Fisch hineinkommt.

  5. 5

    Lege die Fischstücke in die Sauce und reduziere die Hitze. Lass sie je nach Dicke 4–6 Minuten sanft garen, bis der Fisch undurchsichtig ist und sich leicht in Stücke teilen lässt. Rühre nicht kräftig um; schwenke den Topf bei Bedarf vorsichtig.

  6. 6

    Verteile den Reis auf vier Schüsseln oder Teller. Gib das Fischcurry mit Sauce dazu und streue den frischen Koriander darüber.