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BEILAGE · NOORS KITCHEN

Grüne Bohnen mit Miso-Zitronenbutter und knusprigen Schalotten

Frische grüne Bohnen bekommen eine kräftige, herzhafte Schicht aus weißer Miso-Paste und Butter. Zitronenabrieb und Reisessig sorgen für Frische; gerösteter Sesam und knusprige Schalotten für Biss.

25 Minuten4 Personen
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Grüne Bohnen mit Miso-Zitronenbutter, knusprigen Schalotten und geröstetem Sesam auf einer Platte.
ÜBER DIESES REZEPT

Frisches Grün, herzhafte Butter

Bei dieser Beilage geht es um Kontraste: grüne Bohnen mit etwas Biss treffen auf weiche Butter, salzige Miso-Paste und knusprige Schalotten. Weiße Miso-Paste sorgt für einen milden, runden Umami-Geschmack, ohne die Bohnen zu überdecken. Zitronenabrieb bringt Duft und Frische; ein kleiner Schuss Reisessig steuert Säure bei und lässt die Buttersauce weniger schwer schmecken. Verwende am besten ungesalzene Butter, damit du den Salzgehalt selbst bestimmen kannst: Miso-Paste ist je nach Marke unterschiedlich salzig.

Grüne Bohnen aus heimischem Anbau gibt es in den Niederlanden vor allem im Sommer und frühen Herbst reichlich. Wähle Bohnen, die sich fest anfühlen und eine frische Farbe haben, ohne welke oder ausgetrocknete Enden. Außerhalb der Saison eignen sich auch Tiefkühlbohnen: Blanchiere sie nach Packungsanweisung und prüfe, ob sie noch Biss haben, denn die Kochzeit kann abweichen. Frische Bohnen müssen nach dem Blanchieren nicht eiskalt abgespült werden; wenn du sie abgießt und gleich weiterverarbeitest, bleiben sie für die Butter warm.

Kurzes Blanchieren ist hier wichtiger als langes Kochen. Die Bohnen sollen gar, aber nicht weich sein: Ihr frischer Biss bildet einen Kontrast zur reichhaltigen Sauce. Lass die Miso-Butter bei niedriger Hitze und gib bei Bedarf einen Löffel Kochwasser dazu. Das stärkehaltige Wasser hilft, Butter und Miso gleichmäßig um die Bohnen zu verteilen, statt sie als dicke Schicht am Pfannenboden zurückzulassen. Lass die Sauce nicht stark kochen, denn dabei kann sich die Butter trennen und die Miso-Paste verliert ihren milden Charakter.

Brate die Schalotten langsam in einer dünnen Schicht neutralem Öl. Dünne, gleichmäßige Ringe bräunen gleichmäßiger; nimm sie aus der Pfanne, sobald sie leicht goldbraun sind, denn beim Abkühlen bräunen sie noch etwas nach. Für eine schnellere Variante kannst du fertige knusprige Schalotten verwenden. Schwarzer oder gewöhnlicher Sesam kann den weißen ersetzen. Keine weiße Miso-Paste im Haus? Verwende eine kleinere Menge einer anderen Miso-Sorte und schmecke vorsichtig ab, denn dunkle Miso-Paste ist meist kräftiger im Geschmack.

Serviere die Bohnen sofort, zum Beispiel zu Reis, gebratenem Tofu, Fisch oder Hähnchen. Sie passen auch zu einer Mahlzeit mit mehreren kleinen Beilagen. Einiges lässt sich vorbereiten: Röste den Sesam und brate die Schalotten schon früher am Tag, bewahre die Schalotten aber separat auf, damit sie knusprig bleiben. Reste kannst du abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen verzehren; wärme sie langsam in einer Pfanne auf und bedenke, dass die Bohnen dabei weicher werden.

Grüne Bohnen werden in einer Bratpfanne in Miso-Zitronenbutter geschwenkt.
Grüne Bohnen werden in einer Bratpfanne in Miso-Zitronenbutter geschwenkt.
LOS GEHT’S

Grüne Bohnen mit Miso-Zitronenbutter und knusprigen Schalotten

Vorbereiten 10 Min.Kochen 15 Min.Gesamt 25 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Eine kleine Bratpfanne für die Schalotten bereitstellen.

  2. 2

    Den Sesam in der trockenen Bratpfanne bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten rösten, bis er duftet. Aus der Pfanne nehmen.

  3. 3

    Das Öl in derselben Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Die Schalottenringe in 6–8 Minuten goldbraun und knusprig braten; dabei regelmäßig wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. 4

    Die grünen Bohnen 3–4 Minuten im kochenden Wasser garen, bis sie gar, aber noch bissfest sind. Etwa 60 ml Kochwasser aus dem Topf schöpfen und die Bohnen abgießen.

  5. 5

    Die Butter in einer großen Bratpfanne bei niedriger Hitze schmelzen. Miso-Paste, Zitronenabrieb und Reisessig einrühren. Die Bohnen dazugeben und schwenken, bis sie gleichmäßig überzogen sind. Bei Bedarf einen Esslöffel Kochwasser dazugeben, um die Sauce zu verdünnen.

  6. 6

    Die Bohnen auf eine Platte geben und mit Sesam und knusprigen Schalotten bestreuen. Sofort servieren.