Küchenklassiker, Gemüse und markante Aromen.
Alle Rezepte
BEILAGE · NOORS KITCHEN

Hor Mok Pla: thailändischer Fischflan aus dem Dampfgarer

Diese kleinen thailändischen Fischflans vereinen festen weißen Fisch mit roter Currypaste, Kokosmilch und Ei. Durch das Dämpfen bleibt die Konsistenz zart und die würzigen Aromen verbinden sich sanft; Thai-Basilikum gibt jedem Schälchen eine frische, anisartige Note.

38 Minuten4 Personen
Zum Rezept
Thailändischer Fischflan mit roter Currypaste und Kokosmilch in vier Bananenblattschälchen, mit Basilikum.
ÜBER DIESES REZEPT

Ein zarter Flan mit Curry und Basilikum

Hor Mok Pla ist ein gedämpftes thailändisches Gericht, bei dem Fisch, Currypaste und Kokosmilch zusammen einen herzhaften Flan ergeben. Der Name wird für verschiedene Zubereitungsarten verwendet; Zutaten und Präsentation können je nach Koch oder Region variieren. Diese Version folgt der zentralthailändischen Richtung aus der Vorgabe: Fisch mit roter Currypaste und Kokosmilch, in kleinen Schälchen mit Thai-Basilikum gedämpft. Sie ist als kleine Vorspeise gedacht, nicht als große Portion Fisch mit Beilagen.

Wähle festen, milden weißen Fisch wie Kabeljau, Seelachs oder Schellfisch. Frischen Fisch kannst du leicht fein schneiden, aber auch aufgetauter Tiefkühlfisch eignet sich: Lass ihn vollständig auftauen und tupfe ihn gut trocken, damit keine überschüssige Flüssigkeit in die Masse gelangt. Schneide den Fisch mit einem scharfen Messer fein; ein grobes Püree aus der Küchenmaschine kann den Flan kompakt und breiig machen. Die kleinen Stücke sorgen für Struktur, ohne das Gericht schwer zu machen.

Rote Currypaste unterscheidet sich je nach Marke stark im Salzgehalt und in der Schärfe. Beginne deshalb mit der angegebenen Menge und probiere eine kleine Menge der ungekochten Masse, bevor du das Ei unterrührst; gib bei Bedarf etwas Currypaste oder Fischsauce hinzu. Thai-Basilikum hat einen unverwechselbaren, würzigen, leicht anisartigen Geschmack. Falls du es nicht bekommst, ist gewöhnliches Basilikum ein brauchbarer Ersatz, auch wenn das Gericht dann anders schmeckt. Kokosmilch aus der Dose eignet sich gut; rühre den Inhalt der Dose zunächst glatt, damit sich Fett und Wasser gleichmäßig verteilen.

Das Dämpfen ist wichtig für die feine Konsistenz: Die Hitze ist gleichmäßiger und weniger stark als beim Braten, sodass Ei und Fisch stocken können, ohne eine gebräunte Kruste zu bilden. Lass das Wasser im Topf sanft kochen und achte darauf, dass die Schälchen nicht direkt im Wasser stehen. Der Flan ist fertig, wenn die Mitte gerade fest ist und nicht mehr flüssig aussieht. Zu langes Dämpfen macht den Fisch trockener und die Ei-Textur fester.

Bananenblatt verleiht den Schälchen ihren charakteristischen Duft und ihre Form. Schneide es in Stücke, mache es mit heißem Wasser geschmeidig und falte daraus flache Förmchen; kleine hitzebeständige Schälchen sind ein praktischer Ersatz, wenn das Falten nicht klappt. Serviere die Flans warm, zum Beispiel als Vorspeise mit gedämpftem Jasminreis und Gurke. Reste können abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden und sollten beim Aufwärmen vollständig heiß sein; wärme sie vorsichtig im Dampfgarer auf, damit sie nicht unnötig austrocknen.

Schälchen mit Fischflan und Thai-Basilikum werden in einem Dämpfeinsatz über kochendem Wasser gedämpft.
Schälchen mit Fischflan und Thai-Basilikum werden in einem Dämpfeinsatz über kochendem Wasser gedämpft.
LOS GEHT’S

Hor Mok Pla: thailändischer Fischflan aus dem Dampfgarer

Vorbereiten 20 Min.Kochen 18 Min.Gesamt 38 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Bringe eine Schicht Wasser in einem Dampfgarer zum Kochen. Übergieße die Bananenblätter kurz mit heißem Wasser, damit sie geschmeidig werden, und tupfe sie trocken. Lege damit vier kleine, hitzebeständige Schälchen aus; wenn das Falten nicht klappt, verwende die Schälchen ohne Blatt.

  2. 2

    Schneide den Fisch mit einem scharfen Messer sehr fein und gib ihn in eine Schüssel. Rühre Currypaste, Fischsauce und Zucker unter, bis der Fisch gleichmäßig gewürzt ist.

  3. 3

    Verquirle in einer zweiten Schüssel das Ei mit der Kokosmilch. Gieße die Mischung zum Fisch und verrühre alles vorsichtig zu einer gleichmäßigen Masse. Rühre nicht länger als nötig.

  4. 4

    Lege in jedes Schälchen zwei Basilikumblätter. Verteile die Fischmasse darauf und stelle die Schälchen in den Dämpfeinsatz über das kochende Wasser.

  5. 5

    Decke den Dämpfeinsatz ab und dämpfe die Flans 15–18 Minuten, bis sie in der Mitte gerade gestockt sind. Warm servieren.