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Italienische Lachs-Polpettine mit Petersilie und Zitrone

Kleine, goldbraune Lachsbällchen mit zartem Kern, frischer Zitrone und einer einfachen Joghurtsauce. Warm als Vorspeise zum Teilen servieren.

32 Minuten4 Personen
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Goldbraune Lachs-Polpettine mit Petersilie und Zitrone, serviert mit Zitronen-Joghurtsauce.
ÜBER DIESES REZEPT

Eine leichte Variante der Polpette

Polpette ist das italienische Wort für Bällchen, die oft aus Fleisch zubereitet werden. Die Form ist jedoch nicht an eine bestimmte Zutat gebunden. Diese Variante mit Lachs ist eine moderne, italienisch inspirierte Abwandlung: Zitronenabrieb und Petersilie verleihen dem Fisch eine frische Note, während Semmelbrösel und Ei die Bällchen zusammenhalten. Es ist also kein Anspruch auf ein festes regionales Rezept, sondern eine Art, die bekannte Kombination aus Fisch, Kräutern und Zitrusfrüchten in einem kleinen, antipastiähnlichen Häppchen aufzugreifen.

Lachs ist die Hauptzutat. Wählen Sie daher ein frisches Stück ohne Haut und Gräten und schneiden Sie es mit einem scharfen Messer in kleine Stücke. Hacken Sie den Fisch fein, aber verarbeiten Sie ihn nicht zu einer glatten Paste: Etwas Struktur sorgt dafür, dass das Innere saftig bleibt und noch als Lachs erkennbar ist. Semmelbrösel nehmen Feuchtigkeit auf und geben der Masse Halt. Geben Sie sie nach und nach dazu; die benötigte Menge kann je nach Feuchtigkeit des Fisches und Größe des Eis leicht variieren. Die Masse darf weich bleiben, sollte sich aber zu Bällchen formen lassen, ohne auseinanderzufallen.

Zitronenabrieb bringt Aroma, ohne die Masse feucht zu machen. Der Saft passt besser in die Sauce, wo die Säure den kräftigen Geschmack des Lachses auffrischt. Glatte Petersilie hat einen ausgeprägten, grünen Geschmack und lässt sich leicht fein hacken. Verwenden Sie krause Petersilie, wenn Sie gerade diese zur Hand haben, und hacken Sie sie besonders fein. Im Frühling und Sommer ist frische Petersilie reichlich erhältlich, aber auch das ganze Jahr über zu finden. Für ein etwas festeres, herzhaftes Ergebnis können Sie einen Teil der Semmelbrösel durch feine Paniermehlbrösel ersetzen. Halten Sie die Menge jedoch bescheiden, damit der Lachs nicht in den Hintergrund tritt.

Ein paar Minuten Ruhe im Kühlschrank helfen den geformten Bällchen, ihre Form zu behalten. Braten Sie sie anschließend in einer großen Pfanne mit einer dünnen Schicht Öl. Bei mittlerer bis hoher Hitze kann die Außenseite goldbraun werden, ohne dass die Semmelbrösel verbrennen, bevor der Fisch gar ist. Wenden Sie die Bällchen vorsichtig mit einem Löffel oder einer Zange. Servieren Sie sie sofort und reichen Sie die Joghurtsauce dazu, damit die Kruste knusprig bleibt. Als Vorspeise passen sie zu einem einfachen grünen Salat oder zu anderen kleinen Häppchen. Halten Sie die Beilagen leicht und lassen Sie die frische Sauce die Zitrone im Lachs ergänzen.

Lachs-Polpettine in einer Pfanne braten; einige Bällchen werden goldbraun, während sie vorsichtig gewendet werden.
Lachs-Polpettine in einer Pfanne braten; einige Bällchen werden goldbraun, während sie vorsichtig gewendet werden.
LOS GEHT’S

Italienische Lachs-Polpettine mit Petersilie und Zitrone

Vorbereiten 20 Min.Kochen 12 Min.Gesamt 32 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Den Lachs mit einem scharfen Messer in kleine Stücke schneiden und anschließend fein hacken. Etwas Struktur beibehalten; nicht zu Püree verarbeiten.

  2. 2

    Den Lachs in eine Schüssel geben. Ei, Semmelbrösel, Petersilie, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer dazugeben. Alles vermengen, bis die Zutaten gerade eben zusammenhalten. Ist die Masse sehr feucht, noch 1 Esslöffel Semmelbrösel dazugeben.

  3. 3

    Mit angefeuchteten Händen 12 kleine Bällchen formen. Für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fester werden.

  4. 4

    In der Zwischenzeit Joghurt, Zitronensaft und 1 Teelöffel Olivenöl verrühren. Die Sauce beiseitestellen.

  5. 5

    2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Bällchen in 2 Portionen braten, damit die Pfanne nicht zu voll ist. Etwa 3–4 Minuten braten und dabei regelmäßig wenden, bis sie rundherum goldbraun und der Lachs gar ist. Falls nötig, die Mitte prüfen; Fisch ist bei 63 °C gar.

  6. 6

    Die Lachs-Polpettine warm servieren und die Joghurtsauce dazu reichen.