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SUPPE · NOORS KITCHEN

Japanische Misosuppe mit Tofu und Wakame

Diese leichte Misoshiru beginnt mit klarer Dashi und bekommt durch zarten Tofu und Wakame mehr Substanz. Frühlingszwiebeln sorgen für eine frische, leicht scharfe Note. Serviere die Suppe in kleinen Schalen als herzhaften ersten Gang.

40 Minuten4 Personen
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Japanische Misosuppe mit Tofu, Wakame und Frühlingszwiebelringen in einer kleinen Schale.
ÜBER DIESES REZEPT

Eine klare Basis, ein sanfter Abschluss

Misoshiru ist eine japanische Suppe, deren Geschmack von Dashi und Miso bestimmt wird. Dashi bildet eine leichte, herzhafte Grundlage; Miso sorgt für Tiefe und einen salzigen, fermentierten Geschmack. Die Suppe ist keine schwere Brühe: Tofu macht jeden Löffel zart und Wakame sorgt für eine dezente Meeresnote und etwas Biss. Dünn geschnittene Frühlingszwiebeln setzen dazu einen frischen, scharfen Kontrast. Als Vorspeise reicht eine kleine Schale, um den Appetit anzuregen, ohne den Rest der Mahlzeit zu überlagern.

Für diese Version bereitest du Dashi mit Kombu und Katsuobushi, getrockneten Bonitoflocken, zu. Lass die Kombu zuerst in kaltem Wasser ziehen, damit sie langsam Geschmack abgibt. Erwärme das Wasser anschließend nach und nach und nimm die Kombu heraus, bevor es kocht; starkes Kochen kann die Brühe weniger klar und den Geschmack herber machen. Gib die Bonitoflocken vom Herd genommen hinzu und seihe sie ab, sobald sie auf den Boden sinken. Wenn du wenig Zeit hast, kannst du auch Dashi-Pulver oder eine gekühlte, fertige Variante verwenden. Richte dich bei Pulver nach der Packungsanleitung und probiere, bevor du zusätzlich Salz hinzufügst.

Miso gibt es in verschiedenen Sorten, von milderem hellem Miso bis zu dunkleren Varianten mit kräftigerem Geschmack. Verwende, was dir schmeckt, und beginne bei einem besonders kräftigen Miso eventuell mit etwas weniger; du kannst jederzeit mehr hinzufügen. Löse das Miso zum Schluss in einer Suppenkelle warmer Dashi auf und rühre es zurück in den Topf. Lass die Suppe danach nicht mehr kochen. So bleibt das Aroma des Miso erkennbar und die Suppe schmeckt nicht unnötig salzig oder flach. Wakame quillt stark auf, daher reicht eine kleine Menge getrockneter Algen.

Schneide den Tofu in kleine Würfel und lass ihn in der Brühe nur warm werden; bei kräftigem Kochen zerfällt er leichter. Serviere die Suppe, sobald das Miso hinzugefügt ist, und streue die Frühlingszwiebeln darüber. Sie passt gut vor eine Mahlzeit mit Reis, Gemüse oder gegrilltem Fisch, schmeckt aber auch zu einem einfachen japanischen Mittagessen. Wenn Suppe übrig bleibt, kühle sie innerhalb von zwei Stunden ab und bewahre sie abgedeckt im Kühlschrank auf; verbrauche sie innerhalb von zwei Tagen. Erhitze sie langsam, bis sie heiß ist, und lass sie nicht aufkochen. Für die beste Konsistenz kannst du Tofu und Wakame getrennt aufbewahren und erst beim Aufwärmen hinzufügen.

Tofu und eingeweichte Wakame werden in Dashi in einem kleinen Topf sanft erwärmt.
Tofu und eingeweichte Wakame werden in Dashi in einem kleinen Topf sanft erwärmt.
LOS GEHT’S

Japanische Misosuppe mit Tofu und Wakame

Vorbereiten 25 Min.Kochen 15 Min.Gesamt 40 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Gib Wasser und Kombu in einen Topf und lass alles 20 Minuten ziehen.

  2. 2

    Erwärme den Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis das Wasser fast kocht. Nimm die Kombu heraus, bevor das Wasser zu kochen beginnt.

  3. 3

    Nimm den Topf vom Herd, gib die Katsuobushi hinzu und lass alles 2 Minuten ziehen. Seihe die Brühe durch ein feines Sieb zurück in den Topf.

  4. 4

    Weiche die Wakame gemäß Packungsanleitung ein, meist einige Minuten, bis sie weich ist. Gieße sie ab. Erhitze die Dashi knapp unter dem Siedepunkt und gib Wakame und Tofu hinzu. Lass alles 2–3 Minuten sanft erwärmen.

  5. 5

    Gib eine Suppenkelle warme Dashi in eine kleine Schüssel und rühre darin das Miso glatt. Rühre diese Mischung in den Topf und nimm ihn sofort vom Herd. Lass die Suppe nicht mehr kochen.

  6. 6

    Verteile die Suppe auf vier kleine Schalen und streue die Frühlingszwiebeln darüber. Sofort servieren.