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BEILAGE · NOORS KITCHEN

Knuspriger Kohlrabi mit Minze, Zitrone und Chili-Joghurt

Goldbraun gebackene Kohlrabipommes bekommen mit Joghurt, Zitrone und Chili einen frischen, cremigen Begleiter. Minze und gerösteter Sesam runden diese gemüsereiche Beilage mit Aroma und leichtem Crunch ab.

45 Minuten4 Personen
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Goldbraune Kohlrabipommes mit Minze und Sesam, serviert mit frischem Zitronen-Chili-Joghurt.
ÜBER DIESES REZEPT

Von der festen Knolle zu goldbraunen Pommes

Kohlrabi bleibt in der Küche manchmal liegen, weil er roh und gegart ganz unterschiedlich schmeckt und sich anders anfühlt. In dicke Pommes geschnitten bekommt er im Ofen eine feste Außenseite, während das Innere saftig und leicht knackig bleibt. Der Geschmack ist mild und ein wenig süßlich, mit einer Note von Kohl und Radieschen, aber ohne deren scharfe Schärfe. Niederländischer Kohlrabi ist vor allem im späten Frühjahr und im Sommer gut erhältlich. Wähle Knollen, die sich fest anfühlen und keine vertrockneten oder rissigen Stellen haben.

Für goldbraune Ränder sind drei Dinge wichtig: den Kohlrabi gründlich schälen, die Stücke etwa gleich groß schneiden und sie trocken tupfen, bevor Öl dazukommt. Kohlrabi enthält viel Feuchtigkeit, also verteile die Pommes mit etwas Abstand auf dem Backblech. Liegen sie übereinander, garen sie eher im Dampf, als dass sie rösten. Ein heißer Ofen sorgt für Farbe an der Außenseite, bevor das Innere weich wird. Wende die Stücke nach der Hälfte der Zeit und nimm sie heraus, sobald die Ränder fest und goldbraun sind. Erwarte nicht genau dieselbe Knusprigkeit wie bei Kartoffelpommes.

Die Sauce hält das Gericht frisch und pikant. Vollfetter Joghurt ist kräftig genug, um an den warmen Pommes zu haften, während Zitronenabrieb und etwas Saft den milden Kohlrabi auffrischen. Chiliflocken sorgen für Wärme, ohne den Zitrusgeschmack zu überdecken. Beginne mit einer kleinen Menge und gib nach Geschmack mehr dazu. Griechischer Joghurt geht ebenfalls; er ist dickflüssiger und schmeckt etwas gehaltvoller. Minze sorgt für eine kühle, grüne Note, aber fein gehackte Petersilie ist ein guter Ersatz, falls keine Minze zur Hand ist.

Sesam sorgt für einen nussigen Geschmack und einen knusprigen Akzent. Röste ihn kurz in einer trockenen Pfanne und bleib dabei: Die kleinen Samen bräunen schnell. Streue ihn erst kurz vor dem Servieren über die Pommes, damit er knackig bleibt. Serviere die Sauce dazu oder gib sie auf eine Platte und lege den Kohlrabi darauf; so bleiben die gerösteten Ränder länger fest. Diese Beilage passt zu gegrilltem Gemüse, Fisch oder Hähnchen und kann auch Teil einer Tafel mit Brot und anderen kleinen Gerichten sein. Stelle übrig gebliebene Portionen innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank und bewahre Sauce und Pommes getrennt auf. Wärme den Kohlrabi auf einem Backblech im heißen Ofen wieder auf; in der Mikrowelle wird die Außenseite weich.

Kohlrabipommes mit Olivenöl, Pfeffer und Salz liegen zum Rösten auf einem Backblech.
Kohlrabipommes mit Olivenöl, Pfeffer und Salz liegen zum Rösten auf einem Backblech.
LOS GEHT’S

Knuspriger Kohlrabi mit Minze, Zitrone und Chili-Joghurt

Vorbereiten 15 Min.Kochen 30 Min.Gesamt 45 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Den Backofen auf 220 °C (200 °C Umluft) vorheizen. Ein großes Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. 2

    Den Kohlrabi großzügig schälen, die Knollen in etwa 1½ cm dicke Pommes schneiden und mit einem sauberen Geschirrtuch oder Küchenpapier gut trocken tupfen.

  3. 3

    Die Pommes auf dem Backblech mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. So verteilen, dass sie sich möglichst wenig berühren.

  4. 4

    Den Kohlrabi 25–30 Minuten rösten. Die Pommes nach etwa 15 Minuten wenden und weiter rösten, bis sie goldbraune Ränder haben und innen noch fest sind.

  5. 5

    In der Zwischenzeit den Sesam in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten rösten, bis er leicht gebräunt ist und duftet. Die Pfanne regelmäßig schwenken und den Sesam anschließend auf einen Teller geben.

  6. 6

    Joghurt mit Zitronenabrieb, Zitronensaft und Chiliflocken verrühren. Abschmecken und nach Wunsch noch etwas Chili dazugeben.

  7. 7

    Den warmen Kohlrabi auf eine Platte geben. Minze und Sesam darüberstreuen und mit dem Chili-Joghurt servieren.