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MITTAGESSEN · NOORS KITCHEN

Knuspriger Reissalat mit Edamame und Limette

Zarter Reis, knusprig gebratener Reis und frisches Gemüse machen diesen Salat zu einem Mittagessen mit viel Textur. Edamame sorgt für eine sättigende, grüne Basis; Limette, Fischsauce und ein wenig Zucker bringen Säure, Salzigkeit und Süße ins Gleichgewicht.

30 Minuten2 Personen
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Reissalat mit Edamame, Gurke, Karotte und Minze, garniert mit knusprigem Reis und Limette.
ÜBER DIESES REZEPT

Zwei Texturen aus einer Portion Reis

In diesem Salat übernimmt der Reis zwei verschiedene Rollen. Ein Teil bleibt weich und nimmt das Dressing auf; den Rest brätst du in einer Pfanne, bis die Körner hier und da goldbraun und knusprig sind. Dieser Wechsel macht den Salat interessanter, als wenn der gesamte Reis auf dieselbe Weise zubereitet würde. Verwende bereits gekochten und gut abgekühlten Reis. Ein Rest aus dem Kühlschrank ist praktisch, sofern er nach dem Kochen schnell abgekühlt und gekühlt aufbewahrt wurde. Lass Reis nicht längere Zeit bei Zimmertemperatur stehen.

Edamame bildet neben dem Reis die sättigende, grüne Basis. Tiefgekühlte Edamame sind das ganze Jahr über erhältlich und müssen nur nach Packungsanweisung gegart werden; lass die Bohnen anschließend gut abtropfen. Gurke und Karotte sorgen für frische Saftigkeit und Biss. Schneide sie klein, damit sie sich gleichmäßig mit dem Reis vermischen und jeder Bissen verschiedene Zutaten enthält. Minze bringt eine kühle, würzige Note. Schneide die Blätter sehr fein und mische sie erst ganz zum Schluss unter den Salat, damit sie frisch bleiben.

Für ein knuspriges Ergebnis ist eine breite Pfanne praktisch: So kann der Reis in einer dünnen Schicht braten, statt zu dämpfen. Tupfe den abgekühlten Reis bei Bedarf trocken und rühre ihn nicht ständig um. So haben die Körner Zeit, mit der heißen Pfanne in Kontakt zu kommen. Der gebratene Reis wird nicht überall gleichmäßig knusprig, und genau das ist schön: Dazwischen bleiben weiche Stücke. Gib den knusprigen Reis erst kurz vor dem Servieren obenauf, denn im Dressing verliert er schnell seinen Biss.

Limettensaft, Fischsauce und Zucker ergeben ein einfaches Dressing mit frischer Säure, herzhaftem Salz und abgerundeter Süße. Probiere es und passe das Verhältnis an: Limetten unterscheiden sich in ihrer Saftigkeit und Fischsauce in ihrem Salzgehalt. Fischsauce verleiht dem Salat einen deutlichen herzhaften Geschmack; für eine vegetarische Variante kannst du sie durch Sojasauce ersetzen, auch wenn sich der Geschmack dadurch verändert. Gib eventuell einen kleinen Schuss Wasser dazu, wenn das Dressing zu scharf oder salzig schmeckt. Serviere den Salat als Mittagessen für sich oder stelle zusätzliches Gemüse dazu auf den Tisch. Bewahre Reste abgedeckt im Kühlschrank auf und halte den knusprigen Reis, wenn möglich, separat; wärme Reisreste gründlich durch, bevor du sie isst.

Abgekühlter Reis brät in einer breiten Pfanne goldbraun und knusprig.
Abgekühlter Reis brät in einer breiten Pfanne goldbraun und knusprig.
LOS GEHT’S

Knuspriger Reissalat mit Edamame und Limette

Vorbereiten 20 Min.Kochen 10 Min.Gesamt 30 Min.

Zutaten

2 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Gare die Edamame nach Packungsanweisung. Gieße sie ab und lass sie gut abtropfen.

  2. 2

    Schneide Gurke und Karotte in kleine Würfel. Schneide die Minze fein. Verrühre in einer kleinen Schüssel Limettensaft, Fischsauce, Zucker und Wasser, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  3. 3

    Teile den abgekühlten Reis in zwei gleiche Portionen. Erhitze das Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate eine Portion Reis 5–7 Minuten in einer dünnen Schicht, ohne ständig umzurühren, bis knusprige, goldbraune Stellen entstehen. Gib den Reis auf einen Teller.

  4. 4

    Gib die andere Hälfte des Reises in eine große Schüssel. Füge Edamame, Gurke, Karotte und Minze hinzu. Gieße das Dressing darüber und vermische alles.

  5. 5

    Verteile den Salat auf zwei Teller oder Schüsseln. Gib den knusprigen Reis kurz vor dem Servieren obenauf.