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HAUPTGERICHT · NOORS KITCHEN

Reisnudeln mit knackigem Kohl und Limetten-Tahin

Zarte Reisnudeln und knackiger Weißkohl, Gurke und Karotte treffen auf ein cremiges, frisches Dressing aus Tahin, Limette und Ingwer. Koriander, Minze und Sesam sorgen für würzige, nussige Noten, Chiliöl für einen kleinen warmen Kick.

30 Minuten2 Personen
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Reisnudeln mit knackigem Weißkohl, Gurke und Karotte, abgerundet mit Limetten-Tahin-Dressing, Koriander, Minze und gerösteten Sesamsamen.
ÜBER DIESES REZEPT

Frisch, cremig und mit Biss

Die Grundlage dieses Gerichts ist der Kontrast zwischen zarten Reisnudeln und Gemüse, das roh und knackig bleibt. Weißkohl ist fest genug, um ihn dünn zu schneiden, und behält seinen Biss auch dann, wenn das Dressing darüberkommt. Gurke sorgt für Saftigkeit; Karotte bringt eine leichte Süße und zusätzlichen Crunch. Schneide das Gemüse möglichst gleichmäßig, zum Beispiel mit einem scharfen Messer oder einem Gemüsehobel. Bei einem Gemüsehobel ist ein Schnittschutzhandschuh sinnvoll, und dünne Streifen lassen sich leichter zusammen mit den Nudeln aufnehmen.

Das Dressing ist bewusst eine eigene Kombination: Tahin macht es cremig und vollmundig, während Limettensaft die Sesampaste auffrischt. Ingwer sorgt für ein frisches, leicht prickelndes Aroma; Sojasauce bringt Salz und Umami. Rühre zuerst den Limettensaft unter das Tahin. Die Mischung kann dadurch vorübergehend dicker werden; schlage nach und nach kaltes Wasser unter, bis sie geschmeidig vom Löffel läuft. So kannst du die Konsistenz anpassen, ohne zusätzliches Öl zu benötigen. Probiere das Dressing, bevor du Salz zugibst: Sojasauce und Chiliöl können bereits recht würzig sein.

Reisnudeln werden schnell weich. Halte dich daher an die Angaben auf der Packung und probiere sie gegen Ende der Kochzeit. Spüle sie nach dem Abgießen kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garvorgang zu stoppen und überschüssige Stärke abzuwaschen. Lass sie anschließend gut abtropfen; zurückbleibendes Wasser verdünnt das Dressing. Reisnudeln unterscheiden sich je nach Marke und Breite, koche sie also nicht allein nach der Uhr. Dünne Vermicelli sind schneller gar als breite, flache Nudeln. Mische das Dressing erst kurz vor dem Servieren unter, damit Kohl und Gurke frisch bleiben.

Koriander und Minze sind hier mehr als nur ein grüner Abschluss: Ihr Duft bildet einen Ausgleich zum cremigen Tahin. Zupfe größere Minzblätter grob auseinander und hacke den Koriander nicht zu fein, damit die Kräuter erkennbar bleiben. Gerösteter Sesam sorgt für einen trockenen, nussigen Crunch. Chiliöl kannst du nach Geschmack dosieren oder separat auf den Tisch stellen. Kein Tahin zu Hause? Verwende als Alternative cremige Erdnussbutter, aber der Geschmack wird dann deutlich anders. Auch diese kannst du nach und nach mit Wasser und zusätzlicher Limette verdünnen.

Serviere die Nudeln als vegetarisches Hauptgericht, eventuell mit Limettenspalten für alle, die es säuerlicher mögen. Für eine sättigendere Mahlzeit passen gebratener Tofu oder Edamame dazu, nötig sind sie für die Ausgewogenheit dieses Rezepts aber nicht. Wenn du das Dressing vorbereitest, bewahre es abgedeckt im Kühlschrank auf und rühre es vor der Verwendung gut durch; gib bei Bedarf einen Schuss Wasser hinzu. Am besten schmecken die gemischten Nudeln kurz nach der Zubereitung, solange das Gemüse noch knackig ist.

Tahin, Limettensaft, Ingwer und Sojasauce werden mit Wasser zu einem glatten Dressing verrührt.
Tahin, Limettensaft, Ingwer und Sojasauce werden mit Wasser zu einem glatten Dressing verrührt.
LOS GEHT’S

Reisnudeln mit knackigem Kohl und Limetten-Tahin

Vorbereiten 20 Min.Kochen 10 Min.Gesamt 30 Min.

Zutaten

2 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Koche die Reisnudeln nach Packungsanweisung. Gieße sie ab, spüle sie kurz mit kaltem Wasser ab und lass sie gut abtropfen.

  2. 2

    Schneide inzwischen den Weißkohl in dünne Streifen. Schneide die Karotte in Stifte und die Gurke in dünne Streifen. Zupfe Koriander und Minze von den Stielen; halbiere große Minzblätter.

  3. 3

    Verrühre in einer Schüssel das Tahin mit Limettensaft, Limettenabrieb, Ingwer und Sojasauce. Schlage nach und nach 3 Esslöffel kaltes Wasser unter. Gib bei Bedarf mehr Wasser hinzu, bis das Dressing gut gießbar ist. Rühre das Chiliöl unter und probiere; schmecke das Dressing mit Salz ab.

  4. 4

    Röste die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten und schwenke die Pfanne dabei regelmäßig. Gib die Samen auf einen Teller, sobald sie leicht Farbe angenommen haben und duften.

  5. 5

    Gib die abgetropften Nudeln, den Kohl, die Karotte und die Gurke in eine große Schüssel. Füge das Dressing sowie den größten Teil von Koriander und Minze hinzu und vermische alles gut.

  6. 6

    Verteile die Nudeln auf Schüsseln und garniere sie mit den restlichen Kräutern und den gerösteten Sesamsamen. Sofort servieren.