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Süß-saurer Kürbis mit Minze und Essig

Goldbraun gebratener Kürbis bekommt ein würziges Dressing aus Essig, Knoblauch und etwas Zucker. Minze sorgt für Frische; lass die Aromen mindestens eine halbe Stunde durchziehen und serviere den Kürbis bei Zimmertemperatur.

40 Minuten4 Personen
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Goldbraun gebratener Kürbis mit süß-saurem Essigdressing, Knoblauch und frischer Minze auf einer Platte.
ÜBER DIESES REZEPT

Süß-sauer, das in den Kürbis einzieht

Zucca in agrodolce vereint zwei klare Geschmacksrichtungen: Agrodolce bedeutet süß-sauer. Bei dieser sizilianischen Zubereitung stammt die Süße vor allem vom Kürbis und einer kleinen Menge Zucker; Essig sorgt für den Ausgleich. Knoblauch verleiht dem Dressing Würze und Minze bringt einen kühlen, kräuterigen Duft dazu. Das Ergebnis ist keine Sauce, in der der Kürbis schwimmt, sondern weiche Scheiben mit einem glänzenden Überzug und einer ausgeprägten säuerlich-frischen Note.

Zuerst wird der Kürbis in Scheiben goldbraun gebraten. Nimm eine stabile Bratpfanne und brate ihn portionsweise: Liegt zu viel in der Pfanne, tritt Flüssigkeit aus und der Kürbis bräunt weniger gut. Scheiben von etwa einem Zentimeter Dicke werden gar, ohne schnell auseinanderzufallen. Butternut-Kürbis eignet sich gut, weil er sich gleichmäßig schneiden lässt und seine feste Struktur behält. Auch eine andere Kürbissorte mit kompaktem Fruchtfleisch passt; entferne dann die Schale, wenn sie zäh ist. In den Niederlanden ist Kürbis vor allem im Herbst und Winter reichlich erhältlich, Lagerkürbis findet man jedoch oft länger.

Lass den Knoblauch in etwas vom Bratöl kurz weich werden, bevor der Essig dazukommt. So bekommt das Dressing Geschmack, ohne dass der Knoblauch dunkel und bitter wird. Erhitze Essig und Zucker kurz, damit sich der Zucker auflöst, lass die Mischung aber nicht lange einkochen: Es sollte genug Dressing übrig bleiben, damit es zwischen die Scheiben ziehen kann. Rotweinessig sorgt für eine kräftige, fruchtige Säure; Weißweinessig ist eine etwas neutralere Alternative. Füge nicht gleich mehr Zucker hinzu: Wie süß der Kürbis ist, hängt von Sorte und Reifegrad ab.

Gib das warme Dressing über den gebratenen Kürbis und verteile die Minze darüber. Während der Ruhezeit nimmt das Fruchtfleisch Säure und Knoblauch auf und behält dabei seine Form. Bereite das Gericht daher am besten mindestens eine halbe Stunde vor dem Servieren zu; bei Zimmertemperatur kommen die süß-sauren Aromen deutlicher zur Geltung als bei heißem Kürbis. Serviere den Kürbis als Beilage zu gegrilltem Gemüse, Fisch oder einfacher Pasta. Bewahre Reste zugedeckt im Kühlschrank auf und lass sie vor dem Servieren Zimmertemperatur annehmen; iss sie innerhalb von zwei Tagen auf.

Kürbisscheiben in Olivenöl in einer Bratpfanne goldbraun braten.
Kürbisscheiben in Olivenöl in einer Bratpfanne goldbraun braten.
LOS GEHT’S

Süß-saurer Kürbis mit Minze und Essig

Vorbereiten 15 Min.Kochen 25 Min.Gesamt 40 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Schneide den Kürbis in etwa 1 cm dicke Scheiben. Tupfe sie trocken und bestreue sie mit Salz.

  2. 2

    Erhitze 3 EL Olivenöl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate den Kürbis portionsweise etwa 3–4 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und gar ist; gib bei Bedarf etwas vom restlichen Öl dazu. Lege die Scheiben in eine flache Schale und mahle schwarzen Pfeffer darüber.

  3. 3

    Gieße überschüssiges Öl aus der Pfanne ab, lass aber etwa 1 EL darin. Stelle die Hitze niedrig und brate den Knoblauch etwa 30 Sekunden, bis er duftet, aber keine Farbe annimmt.

  4. 4

    Gib Essig und Zucker dazu und rühre, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Lass das Dressing etwa 1 Minute sanft köcheln und nimm die Pfanne vom Herd.

  5. 5

    Gieße das warme Dressing gleichmäßig über den Kürbis. Verteile die Minze darüber und lass alles mindestens 30 Minuten ziehen. Bei Zimmertemperatur servieren.