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HAUPTGERICHT · NOORS KITCHEN

Yakhnet Bandora: Syrischer Tomateneintopf mit Rindfleisch

In diesem syrischen Eintopf schmoren Stücke vom Rind langsam in reifen Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch. Die Tomaten zerfallen zu einer gehaltvollen Sauce; dazu passt Reis oder Brot genau richtig, um sie aufzunehmen.

190 Minuten4 Personen
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Syrischer Tomateneintopf mit zarten Stücken Rindfleisch und weißem Reis auf einem Keramikteller.
ÜBER DIESES REZEPT

Wenn Tomaten zur Sauce werden

Yakhnet Bandora bedeutet Tomateneintopf, aber die Tomate ist hier mehr als ein Geschmacksträger: Zusammen mit der Flüssigkeit aus Fleisch und Zwiebeln bildet sie die Sauce. Verwende kräftige Stücke Rindfleisch, die vom langen, langsamen Schmoren profitieren, etwa Rinderbug oder Rinderschmorfleisch. Schneide sie in großzügige Würfel; zu kleine Stücke trocknen eher aus, bevor das Bindegewebe weich wird. Ein schwerer Topf mit gut schließendem Deckel hilft, die Hitze gleichmäßig zu halten.

Reife Tomaten geben dem Eintopf seinen Charakter und liefern den größten Teil der Flüssigkeit. In den Niederlanden sind sie normalerweise im Sommer und frühen Herbst am besten. Außerhalb der Saison wählst du gut gereifte Rispentomaten oder ersetzt sie durch zwei Dosen geschälte Tomaten à 400 Gramm, einschließlich Saft. Sie sind oft bereits weich und müssen kürzer zerfallen. Gib bei Dosentomaten nicht automatisch Wasser hinzu: Schau zuerst, ob der Topfboden trocken zu werden droht.

Wenn du das Fleisch zuerst portionsweise anbrätst, erhält die Sauce eine tiefere, herzhafte Grundlage. Kratze nach dem Anbraten die Röstansätze los, sobald Zwiebeln und Tomaten Flüssigkeit abgeben. Danach bewirkt ein sanftes Köcheln mehr als eine hohe Flamme: Das Fleisch wird nach und nach zart und die Tomaten kochen zu einer Sauce ein, die am Fleisch haftet. Rühre gelegentlich über den Topfboden. Eine zurückhaltende Menge Piment und Zimt sorgt für Wärme, ohne die Tomate zu überdecken; mit Piment ist hier das gemahlene Gewürz gemeint, nicht eine scharfe Pfeffermischung.

Das genaue Verhältnis von Fleisch, Tomaten und Gewürzen unterscheidet sich je nach Haushalt und Rezept. Diese Version ist zurückhaltend gewürzt, damit die reife, leicht säuerliche Tomate und das Rindfleisch ihren eigenen Geschmack behalten. Sind deine Tomaten sehr sauer, lass den Eintopf in Ruhe weiter einkochen und probiere erneut, bevor du zusätzliches Salz zugibst. Ein Schuss Wasser ist nur nötig, wenn während des Schmorens zu wenig Flüssigkeit im Topf ist; zu viel Wasser macht es schwieriger, eine konzentrierte Sauce zu erhalten.

Serviere den Eintopf mit weißem Reis, der die Sauce gut aufnimmt, oder mit Fladenbrot, um den letzten Löffel aus der Schüssel zu holen. Ein einfacher Salat aus Gurke und Kräutern sorgt für einen frischen Kontrast, ist aber nicht notwendig. Kühle Reste innerhalb von zwei Stunden ab und bewahre sie abgedeckt im Kühlschrank auf; verbrauche sie innerhalb von drei bis vier Tagen. Erwärme den Eintopf in einem Topf langsam, bis er überall gut heiß ist, bei Bedarf mit einem kleinen Schuss Wasser, falls die Sauce nach dem Abkühlen dicker geworden ist.

Rindfleisch schmort in einem schweren Topf mit zerfallenen Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen.
Rindfleisch schmort in einem schweren Topf mit zerfallenen Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen.
LOS GEHT’S

Yakhnet Bandora: Syrischer Tomateneintopf mit Rindfleisch

Vorbereiten 25 Min.Kochen 165 Min.Gesamt 190 Min.

Zutaten

4 Personen
Die Mengen passen sich an; passe die Garzeiten nach Bedarf an.

So wird’s gemacht

  1. 1

    Tupfe das Rindfleisch trocken. Schneide die Zwiebeln, den Knoblauch und die Tomaten und stelle die Gewürze bereit.

  2. 2

    Erhitze das Olivenöl in einem schweren Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate das Fleisch portionsweise rundherum braun an und lege es vorübergehend auf einen Teller.

  3. 3

    Stelle die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe. Brate die Zwiebeln im selben Topf 5 bis 7 Minuten, bis sie weich sind. Gib den Knoblauch, den Piment und den Zimt hinzu und brate alles 30 Sekunden mit.

  4. 4

    Gib das Fleisch zurück in den Topf. Füge die Tomaten, 1½ TL Salz und den schwarzen Pfeffer hinzu. Lass alles langsam aufkochen und stelle die Hitze auf niedrige Stufe. Setze den Deckel auf den Topf und lass alles 2 bis 2½ Stunden sanft schmoren, bis das Fleisch leicht auseinanderfällt. Rühre gelegentlich um; gib nur dann etwas Wasser hinzu, wenn der Topfboden trocken wird.

  5. 5

    Spüle gegen Ende der Schmorzeit den Reis, bis das Spülwasser größtenteils klar ist. Gib den Reis mit 450 ml Wasser und ½ TL Salz in einen Topf. Bringe alles zum Kochen, stelle die Hitze auf niedrige Stufe und koche den Reis zugedeckt 12 Minuten. Nimm den Topf vom Herd und lass den Reis weitere 10 Minuten mit geschlossenem Deckel stehen.

  6. 6

    Prüfe, ob die Tomatensauce ausreichend eingekocht ist. Ist sie noch dünn, lass den Eintopf ohne Deckel einige Minuten sanft einkochen. Probiere und schmecke bei Bedarf mit weiterem Salz ab. Serviere den Eintopf mit dem Reis.